Medo de dirigir pode ser superado?

O medo de dirigir, desde que relacionado à insegurança ou excesso de responsabilidade, é até muito normal e sempre bem-vindo.

O problema é quando esse medo impede a pessoa de sequer de pensar em dirigir, trazendo sintomas como suor frio, pernas bambas, entre outros sinais de pânico, nesse caso, então, esse medo pode ser considerado um distúrbio psicológico, a amaxofobia.

Acredite, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 6% dos brasileiros sofrem desse problema.

A boa notícia é que é possível reverter esse quadro.

Por que algumas pessoas têm medo de dirigir?

Muitas vezes, no entanto, o problema não é insegurança e nem excesso de responsabilidade, mas sim, algum trauma passado, vivido direta, ou indiretamente, pela pessoa.

O fato é que o medo de dirigir pode atingir qualquer pessoa, até mesmo aquela que sempre teve habilidade atrás do volante.

Até uma insegurança excessiva pode causar o medo de dirigir, alguém, por ainda não ter experiência, se sentir incapaz de assumir o volante.

Felizmente, hoje já podemos contar com ajuda profissional para vencer esse medo.

Como vencer o medo de dirigir?

Existem profissionais capacitados para lidarem com o grau mais alto desse medo, quando ele já sai da curva de apenas insegurança e excesso de prudência. Os tratamentos podem ser variados, e o mais utilizado é o que combina terapia psicológica com aulas de direção, para ajudar a pessoa a vencer a amaxofobia.

O tratamento começa com uma entrevista, justamente, para determinar a causa do medo de dirigir. Depois, se determina a quantidade e intensidade das aulas de direção para cada pessoa. Certamente, esse trabalho é feito em conjunto com um instrutor, o qual segue as recomendações do profissional nas aulas com o aluno.

A técnica é chamada dessensibilização sistemática, a qual trabalha o medo expondo o aluno ao que é temido, mas de forma gradativa, respeitando seus limites.

Dicas práticas para perder o medo de dirigir

Se o seu caso não chega a ser tão sério a ponto de sentir taquicardia, ou as pernas bambas, então, vale seguir apenas algumas dicas de direção que verá que o medo irá embora.

Treine acompanhado: isso ajudará a ter mais segurança para dirigir. Escolha alguém calmo, experiente e que possa passar seus ensinamentos e dicas, sem que você se sinta nervoso ou ainda mais inseguro.

Treine na garagem, estacionamento vazio: para que aos poucos vá tendo mais intimidade com a direção e, assim, mais segurança, comece treinando em locais vazios e seguros, como a garagem de casa, ou um estacionamento vazio, ou até alguma rua bem tranquila.

Aos poucos e sempre: ninguém nasce sabendo dirigir, é importante que entenda que a segurança só virá com a prática. Por isso, treine sempre que possível e vá aumentando, aos poucos, a distância e as dificuldades, como ladeira, vagas, ré… andando pelo quarteirão, pelo bairro, até o trabalho ou faculdade, faça isso até sentir que está mais familiarizado com a direção e com a segurança suficiente para encarar o trânsito.

Destinos para conhecer no Nordeste do Brasil

O Nordeste do Brasil é uma região muito visada por turistas, principalmente durante o verão. Devido à grande quantidade de praias, muito calor e cultura local o turismo da região é bastante movimentado o ano todo, vamos deixar aqui alguns locais que você deve conhecer se estiver viajando para o nordeste do país:

1 – Porto de Galinhas (PE)

Uma linda praia localizada em Ipojuca (PE), uma região com muitas piscinas naturais formadas entre os corais da região, grandes faixas de areia branca, coqueiros por todo o local, além da fauna e flora regional, o manguezal. Considerada diversas vezes a melhor praia do país, é um destino que você não pode deixar de visitar.

2- Maragogi (AL)

É um município localizado na região norte do litoral alagoano, suas praias tem um mar tranquilo, areias brancas e bastante vegetação de coqueiros. Também oferece algumas piscinas naturais e uma grande área de proteção ambiental, um destino imperdível também conhecido como “Caribe Brasileiro”.

3- São Luís do Maranhão (MA)

Capital do estado do Maranhão, a cidade apresenta para o turista uma arquitetura antiga e típica da Europa, em um centro histórico com diversas construções da época que hoje abrigam museus importantes. A cidade também tem praias, opções mais tranquilas para quem quer curtir o mar e a sombra dos coqueiros, e opções com mais movimento e bares para quem gosta do agito.

4- Natal (RN)

Natal é o município capital do estado do Rio Grande do Norte, a capital conta com um forte turismo por ter diversas praias, as quais são conhecidas por suas areias brancas e mares de fortes cores azuis. Dunas de areia e passeios de “bug” pela praia são comuns na cidade, além de passeios bate e volta para outros locais do estado. A noite da cidade é bem agitada para quem gosta e também pode ser calma para quem quer ficar mais tranquilo.